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からだを元氣にするブログ 2015年7月

いつものコーヒー屋さん

いつものコーヒー屋さん。
やなか珈琲。
今日は天日乾燥に惹かれて、 この豆を選択^^
ほぼ、毎日飲むものなので厳選してます。
もちろん、飲み方もある程度、こだわってます。

ちなみに 缶コーヒーは卒業しました。
月に1本飲むか飲まないか。
昔は缶のデザインが好きでした...
今は見て楽しむだけ。

アルミ缶だったり、砂糖がたくさん入ってるので缶コーヒーは控えてます。

傷口の対処法

約2週間前に
(最初の傷は6/19に撮影)
(最後の完治は7/3に撮影)
飼い猫のみけに殺られた指が ほぼ完治した。

白色ワセリン、 ファィテンのテーピングと プラスモイストP、 で完治。
写真で経過を撮ってあるので見て欲しい。

今回、 『傷は絶対消毒するな』という本を 自分の指で実験した形。
傷口は 水洗いだけ。
消毒をすると痛いと思った経験はないだろうか。
この本のポイントのひとつ、 傷口を消毒した時の痛みは タンパク質の変質を起こしている、 ということ。
いわゆる火傷みたいな感じ。
白色ワセリンを使うポイントとしては、 皮膚常在菌を殺さない。
このことは 人の免疫力を 最大限に 生かした治療方法だと思う。
皮膚常在菌は常日頃、 私たちを外界から 守ってくれている。
皮膚常在菌の力を借りながら、 傷口を治していく方法。

今回、猫のおかげで それを実感できた。 ちなみに当店では傷口の手当は行っていません。


猫背の方へ

ネイルのお仕事をされているお客様、
お二人に撮影させていただきました。
タイトルの写真はサザンオールスターズのコンサート用に デザインされています。
右手の薬指にSASの文字が見えます(^^♪

右の写真は 昨年の8月に撮影させてもらいました。
原住民ぽい感じが印象的(^^♪
ネイルのお仕事はかなり細かい作業で 目が疲れたり、 集中してくると どうしても猫背になってしまいます。
なので、 肩の詰まりや、 それにともない、頭が重かったり、痛かったり。 手に痺(しび)れが出ている方も中にはいらっしゃいます。 こういう場合は、 肩甲骨と骨盤をゆるめると 背骨もゆるみやすくなり、 肋骨も動きやすくなってくるので、 深呼吸がしやすくなってきます。 常に緊張状態にある身体が リラックスしてくれるようになります。 まず、肩甲骨から。 手先から手の三里に少量のアロマを塗布し、通してゆきます。 そうすると三角筋がゆるみやすくなります。 そして肩甲骨の周辺をしっかりほぐし、 肩甲骨が動きやすい状態にします。 骨盤をゆるめるのは 大体の場合、 足三里を少量のアロマで気脈を通し、 ふとももの外側をほぐして 内と外のバランスを整えます。 そうすると、 仙骨あたりが微妙に動き出すので、 ここからも 背骨に柔軟性を持たせることができます。 ここまですると 肩甲骨も動きやすくなってくるので、 肩甲骨の内側から、 肩のつまりのかたい部分にアプローチできるようになります。 肩甲骨の内側は自分では なかなか 圧せません。 ネイルさんだけでなく、 デスクワークなどのお仕事の方にも 有効です。

ご利用の場合は ボディケア60分でお申込みください。

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