からだを元氣にする腸もみブログ 2020年10月

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腸もみは体調不良・便秘解消・むくみの解消をしたい方におすすめの施術です。
ぜひ腸元氣堂でお試し下さい。

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便秘とむくみを解消するだし汁

腸元氣堂で
本格的にだし汁を食事改善メニューにいれたのは
2017年11月ごろからです。

それ以降、
便秘改善の速度が早まり、
むくみの解消と顎関節調整との相乗効果で
小顔になる人が増えました。

ではなぜ、
だし汁がそんなにも効くのでしょうか。

その答えは【胃】にあります。

便秘の原因のひとつに
消化不良があります。
だし汁は
胃に軽い筋トレを与え
胃酸の分泌を促します。

胃酸が分泌されるようになると
お肉のタンパク質を消化する能力が
アップします。
いわゆる
未消化便秘が改善されます。

次にむくみに関してですが、
むくみの原因の一つに
血中の総蛋白不足があります。
血中の総蛋白は
だし汁ですぐに出来上がります。

だし汁を飲んで
トイレに行きたくなるのは
身体のむくみを形成していた水分が
血中に戻り、
腎臓で電気分解され
排泄されるからです。

だし汁は
消化しやすく
吸収されやすいことが
最大の特徴です。

腸もみ前後に
だし汁を飲むと
むくみ改善に
さらに効果的です。

さて、だし汁の簡単な作り方ですが、

材料は、
かつお節、こんぶ、しいたけ、カタクチイワシ、です。

その材料をどんぶりに入れ、ラップなどで蓋をし、冷蔵庫に入れます。

だし汁について

半日から1日、冷蔵庫に入れておくと、
ジワリジワリとダシがとれてきます。

だし汁の作り方

※この時点で飲んでる方もお客様にはいます。
それでも効果があるみたいですね。

炊飯器に入れ、半日からぐらい保温します。
そうすると温かいだし汁が飲めます。

だし汁の効果

出来上がり^_^

忙しくてだし汁を作る時間がない方には
サプリダシがオススメです。

(腸元氣堂) 2020年10月25日 12:18

綺麗になりたいは爬虫類脳

先日、お客様の肌質がすごく変わって綺麗になってました。

そのことを話すと、すごく喜んで頂けました。

腕や脚の変化だったので、
周りの人にはまだ言われてないようですが、
確実に肌質が変わってきてます。

毎日、だし汁を楽しく実践してるみたいで
美味しいから楽しく実践できるのかなと思ってます。

なので「美味しい」って大事なことだなと思います。

ただ、さらに前向きに継続していくには
もうひとつ大事だなと思っていることがあります。

それは本能を生かすこと。

女性には「女性は綺麗になりたい」と
思う気持ちを誰もが持ってると思いますが、
実はそれは本能です。

そのことも話すと妙に納得され、
さらにやる気になって頂くことが出来ました。

女性が綺麗になりたい、
おしゃれしたい、と思うことは

爬虫類脳で脳幹の働きによるもので本能的な欲求です。

人は本能が働くと行動に移しやすいです。

また、爬虫類脳は生命を維持するための働きもするので優先度が高いです。

人は正論では動きませんが、
綺麗になるためだと本能なので
行動しやすくなります。

さらに美味しくて、綺麗になる、だと、
継続しやすくなると思います。

余談ですが、だし汁の美味しさは
アミノ酸ですが、アミノ酸量としては少ないので
摂取し過ぎることはまずありません。
飲み過ぎの場合、閾値に達した場合、
欲しく無くなるかと思います。

単体に精製されたアミノ酸だと、
辞められない止まらない、に
なってしまうので注意が必要です。

あと、本能だけで行動すると
無理なダイエットをしたりして、
生理不順を起こしたり、食欲の反動が来たりします。

なので美味しく、楽しく、本能を利用して、
健康で綺麗になれれば、最高に良いなと思います。