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腸もみは体調不良・便秘解消・むくみの解消をしたい方におすすめの施術です。
ぜひ腸元氣堂でお試し下さい。

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腸もみをはじめてお受けいただく方に

腸もみをはじめてお受けいただく方に
たまにもっとグリグリされて痛いものだと思ってました、という方がいらっしゃいます。

そんな時にお伝えすることがあります。

身体にとって一定のリズムはリラックスすることを話し腸もみは腸管にそのリズムを与えている手技であることを伝えています。
腸管がむくんでるところはゆったりとしたリズムで腸管が固まっているところは細かいリズムを奏でます。
施術しながら伝えるので「なるほど」と思ってもらえる方が多いです。





逆に日常生活でリズムを欲しがる時があります。
煙草をプカプカしたり、
飴を噛んだり、
貧乏ゆすりしたり、
などなど。


そんな時はイライラのサインです。
腸もみがおすすめです。


一定のリズムを腸管に与えることは直接的に自律神経を刺激してくれます。
腸管の半分以上は迷走神経支配です。
脳幹と直接つながれます。
腸管から脳をリラックスさせます。






脳がリラックスすると身体もほぐれてきます。
一度、お試しください。





【美容&健康マンガ 腸もみでカラダをメンテナンス】
漫画で分かりやすく腸元氣堂をお伝えしてます。
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◆腸もみ整体 綾瀬店(本店)
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腸もみでいつもより多くのセロトニンで日常生活を過ごす

セロトニンは日光を浴びると分泌されるといわれます。
また、一定のリズムでも分泌されます。

実は腸もみは圧してほぐすという一面よりも腸管にリズムを与えて行う手技という一面の方が色濃くあります。
リズムによるセロトニンの分泌は腸管だけに限らず、深呼吸や咀嚼などの一定のテンポを身体が起こすことによっても起こります。

ただ腸もみだと深呼吸や咀嚼などと違い、
普段意識して行えない腸管の動きによるセロトニンの分泌だからこそのものがあるなと感じます。

セロトニンは脳と腸管で分泌されるといわれていますが、
咀嚼や深呼吸は脳に刺激が行くのではないでしょうか、
腸もみはもちろん腸管に刺激が伝わります。

脳は腸の情報を大事にしています。
脳から各器官へ伝わる神経伝達と
各器官から脳へ伝わる神経伝達と、

身体には「行き」「帰り」「上り」「下り」みたいな感じで相互に情報が行き来してます。

実は脳から腸への神経の本数よりも腸から脳への神経の本数の方が多いことが分かっています。
このことから脳が腸の情報を大事にしてるなと感じます。

またセロトニンの分泌だけを考えても脳だけに頼るよりも
腸管と一緒に増やしてあげることの方がたくさんのセロトニンを分泌できます。

腸の働きは便を排泄するだけではなく、
栄養を吸収するだけでもなく、
セロトニンの分泌を促しリラックスするための臓器でもあります。

腸もみでいつもより多くのセロトニンで
日常生活を有意義に過ごしてもらえたらなと感じます。





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生理痛の意外な原因

生理痛は低体温が原因とよく言われています。

腸管の調子を整えると自律神経がアップして
体温調節ができるようになるので生理痛改善の大きな助けとなりますが、

もうひとつ

乳製品を辞めることも大きく関係があるのではないかと感じています。




私のサロンでは
食事改善をして
特に乳製品を辞めて
生理痛を改善される方がおおいです。

食事改善をすると
腸もみの効果がやはり出やすいです。




以前、
生理痛が救急車で運ばれるレベルの方が
毎朝のヨーグルトを辞めて
1回の腸もみ整体で
生理痛が改善された方がいました。

この方は日常生活のでは和食中心で
食事に大変気を付けている方でした。

また、
月に生理が2回あり、
しかも痛みを伴う方がいました。
ほぼ毎日痛みと戦う生活をされていましたが、
その方は毎日日常的に牛乳を飲まれる方でした。

この方も牛乳をオーツミルクに変えて
腸もみ整体を受けてもらうことで
生理不順が安定し生理痛が無くなりました。






生理痛の原因も人それぞれ違いはあると思われますが、
食事の見直しと、
腸もみ整体を通して改善の方向に進むことは間違いないなと感じます。






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❛顎関節調整も行ってます❜



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骨膜をゆるめる顎関節調整

3月から施術を始めて2回目と4回目の写真です。
髪型も変わりましたが、顔のほっそりすっきり感がアップしてきてます。



横から見るとおでこが前傾に顎が引き下がった感じがします。
耳の位置も垂直気味になってきました。



私のサロンの顎関節調整はカッサを使い、頭蓋骨全体をしっかり全面で行います。
なので関節の稼働が広がり、この方に合った調整が自然と加わり良い感じになっていると思います。



頭蓋骨にはたくさん関節が存在します。
会話や食事でこの関節も動きます。
瞬きでも動きます。
この関節は骨膜を緩めることによって緩みます。
口が空きやすくなったり、目がぱっちりしたりするのは顎関節につながる頭部全体の関節が緩むからです。




顎の動きが気になる方は一度お試しください。






自分の流れを作って便秘解消

今年の9月中旬ごろにご来店頂いた男性のお客様。
日常生活を送ることも辛そうな雰囲気の方でした。
便通も良くなく、改善したいとのことでした。

初回の方には、
毎回カルテを書いてもらいます。
その時に印象的だったのは
現在一人暮らしで自炊したことがないということ。
外食が多く、ラーメン、ファーストフード店での食事が多いということでした。

私のサロンでは毎回施術前にだし汁を飲んでもらってます。
その方が胃腸の動きが良くなるからです。
食べ物が胃腸に入った状態で腸もみをすると「ちゃぽんちゃぽん」と音がするのですが、
だし汁の場合は鳴りません。
消化吸収代謝の速度がピカ一だからです。



あと、だし汁を飲んだ時のお客様の反応を大事にしています。
美味しいか美味しくないか、普通かなど。

胃腸の状態によってだし汁の美味しさが変わります。
味覚は腸管で作られてる部分があります。

さて、先ほどのお客様ですが、
だし汁を美味しいと感じてくださいました。


胃腸がしっかり動いてくれているサインです。
腸もみの効果も期待できます。
毎朝のだし汁摂取での自律神経の回復の効果も期待できそうです。




次に大事なことは
便秘の原因になるものを食べないことです。
先ほどのお客様の場合、
それはラーメンでした。


私はだいたいの場合、
施術中もいろいろお話をします。


ラーメンが便秘の原因であることを説明したうえで、
いろいろ提案していきます。

外食をいきなり自炊してもらうことはハードルが高いので、
みそ汁付きのご飯が出るところに行ってもらうことを提案しました。

一回目の施術で身体が軽くなったことで心も軽くなったみたいで、
顔色も見違えるほど良くなってました。
そしてラーメンを辞める決意を固めてくださいました。




2回目のご来店。
ラーメンが牛丼屋に変わってました。
便秘も70%解消し、完全解消まであと少しです。
たまにすっきり便も出るようになり、
顔色にもすっきりした感じがあふれ出ています。


最近炊飯器も購入したということで
いい流れが出来てます。


体質改善は自分なりの流れを作ることです。
これをしなければいけないというものは無いと思います。
また無理に良いことをしても続かないと意味がありません。

このままいい流れに乗って、
身体をすっきりさせて、
さらに良い流れに乗っかっていってもらいたいなと思います。


胃からはじめる気持ち部分のストレス解消

お腹が動かない原因でよく言われることにストレスがあります。
そのストレスが起きる原因として、
働き過ぎ、不眠、人間関係など「感情的なもの」と、
また、
食べ過ぎ、飲み過ぎなどによる「胃腸の機能オーバー」によるものが上げられるのではないでしょうか。




私のサロンでは特に「胃腸の機能的なもの」に着目してお客様にアプローチしています。
食事がしっかり胃腸に消化され吸収され代謝される過程で、行われるのが「消化」です。
消化は胃で行われます。

胃の機能を回復させる方法として、
私のサロンでは朝のだし汁をオススメしています。

顆粒だしでもOKです。
写真は佐野味噌銀座店のものです。



自律神経は胃腸を含む内臓系、呼吸器を含めた筋肉系、最後に脳機能系に分かれます。
それぞれのスタートを朝に設定し合わせる事により自律神経を整えていきます。

筋肉系は筋肉を動かすとスタートします。
脳機能系はまぶたに目に光を入れることによりスタートします。
このスタートをさせるのは出勤や通学のときに出来てしまいます。

問題は内臓系です。
内臓系は胃が消化活動を行ったときにスタートします。
この時パンだと消化されず、コーヒーでも無理で、
ヨーグルトでも合う合わないがあります。
なので私のサロンでは朝にだし汁をオススメしています。

だし汁は消化のスピードに優れています。
なのでその後に起こる吸収代謝がスムーズに行われます。
肝臓や腎臓もあわせてスタートしてくれます。

その上で腸もみをするとやはりほぐれ易いです。
胃腸が動き出すと精神的にも安定してきます。
安定した状態で仕事や人間関係と向き合うことでストレスが少なく済みます。

少しでも多くの人に
胃腸の機能を回復し心に余裕を持って

日常生活を満喫してもらえたらなと感じます。



私のサロンのオススメ顆粒だしはこちら


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