胃の夜のはたらき
夜間は体脂肪がエネルギーになり身体の修復作業など行います。
→こちら参照
また、胃は空腹時に強く動きます。
寝る前に食べてしまうと空腹時に90分ごとに強く動くサイクルをうまく活用できません。
→こちら参照
夜遅い時間に食事をする人は胃の機能を十分に生かせてない可能性があります。
ノンレム睡眠レム睡眠も90分サイクルなので胃の動きと何か関係があるのかもしれません。
![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20381%20500%22%3E%3C/svg%3E)
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◆腸もみ整体 綾瀬店(本店)
東京都足立区綾瀬2-5-10 高富ビル102
◆腸もみ整体 Kjour銀座店 ※女性限定
東京都中央区銀座1-13-9 栄楽ビル4F
◆腸もみ整体 Yim Yim Studio 中延店
東京都品川区豊町6-12-9
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茨城県牛久市ひたち野西3-36-1
→こちら参照
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寝る前に食べてしまうと空腹時に90分ごとに強く動くサイクルをうまく活用できません。
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夜遅い時間に食事をする人は胃の機能を十分に生かせてない可能性があります。
ノンレム睡眠レム睡眠も90分サイクルなので胃の動きと何か関係があるのかもしれません。
![](https://www.tyo-genki-ayase.com/wp-content/uploads/2023/03/胃の夜の働き.jpg)
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