腸活には腸もみ整体がおすすめです。
東京3店舗、つくばで１店舗で展開中のサロン、
腸元氣堂です。

腸もみって痛いの？？と、たまに聴かれますが、私としては痛くないです。

固い部分に少しの痛さを感じるかもしれませんが、
適度な強さを確認しながら、
痛気持ちい感じで施術します。

私のサロンで腸もみ中に意識していることは温かさとリズムです。

温かさは
ホットストーンでお腹に温かさを送り込みます。

冷えているお腹にはこれだけでも効果的で、お腹が動き出します。
気持ち良いと感じるぐらいの温かさがベストです。

リズムも大事にしてます。
一定のリズムは筋肉をリラックスさせます。
腸管も平滑筋という筋肉で出来ています。

また、固い部分には細かいリズムを送り込み、
むくみの部分にはゆったりとしたリズムを送り込みます。

腸もみは痛いものと思われてご来店いただく方もいらっしゃいますが、
だいたいのお客様は施術中に半寝状態になって、いわゆる瞑想状態になられます。
この状態は一番自律神経が活発に動き出す状態でもあります。

瞑想状態は腸管と脳がコミュニケーションを計り、
身体の調整をしてくれます。

腸管と脳は迷走神経で繋がっています。
迷走神経は脳からの一方的なものではなく、
腸管から脳への方向へ繋がる神経線維も、
迷走神経の７０％の割合で存在してます。
脳は腸管の情報を大事にしてることが伺えます。

あと、
私のサロンで行う腸もみは
強さの確認など、
その方の状態状況に合わせた施術を心がけています。

腸もみは痛みを伴うものではなく、
温かさやリズムで自律神経を整え、
お客様のリラックスした状態を大事にした施術です。

腸もみでゆったりした気分を味わってもらえたらなと思います。