腸もみ専門サロン【腸元氣堂】のブログへようこそ。
腸活には「腸もみ整体」がおすすめ。
東京（銀座・綾瀬・中延・駒場東大前）と、つくばエリア（ひたち野うしく駅近く）でサロンを展開中。
腸内環境を整えたい方、便秘・冷え・むくみにお悩みの方に寄り添う施術を提供しています。

「胃酸が出過ぎてつらい…」
「ずっと市販の胃薬を飲み続けてる…」
そんなお悩み、ありませんか？

当サロンにも、長年胃の不調に悩んでいた方が多くご来店されています。
「もう薬には頼りたくない」「自然な方法で良くなりたい」
そんな気持ち、とてもよく分かります。

胃酸は「悪者」ではありません

胃酸というと、
「出すぎるとつらい」
「抑えなきゃいけない」
というイメージがあるかもしれません。

でも実は、胃酸はとても大切な役割を担っています。

🔸 食べたもの（特にたんぱく質・アミノ酸）を消化する
🔸 外から入ってきた菌を殺菌する

この2つの働きがあるんですね。
だから、本来は体に必要なものなんです。

胃酸が出過ぎるとき、見直したいのは「食事」

それでも胃酸が出過ぎて、胸やけや逆流がつらいとき。
そんなとき、私のサロンでは「だし汁」をおすすめしています。

だし汁は消化を助け、胃にもやさしく、
過剰に出ている胃酸を“使い切る”サポートになります。

「胃酸は使われることで、役割を終え、落ち着く」
この考え方を知るだけでも、少し安心できる方も多いようです。

胃薬をずっと使い続けるとどうなる？

「プロトンポンプ阻害薬（PPI）」という胃酸を抑える薬があります。
これは一時的にはとてもよく効くお薬です。

ただ、長期的に飲み続けるとリスクもあることが、最近の研究で分かってきています。

• 胃酸の量が減り、消化力・殺菌力が低下

• 腸内環境の乱れ、感染リスクの増加

• 栄養吸収の不調（ビタミンB12や鉄など）

• 骨密度の低下リスク、SIBOの誘発など

もちろん必要なときに使うのは良いですが、
「飲み続けて当然」にはしない方が安心です。

根本改善には、自然なケアと生活習慣の見直しを

「薬では根本的に解決できていない」と感じる方には、
腸もみ整体による体の内側からのアプローチがおすすめです。

• 消化器全体の働きを整える

• 食事の改善アドバイス

• 腸内環境を整えて免疫や自律神経にもアプローチ

施術を通じて、便秘やむくみの改善を実感される方も多いですよ。

まとめ：薬に頼る前にできること、あります

胃酸は「抑える」だけでなく、「正しく働かせる」ことも大切。
そのためには、食事や生活習慣の見直し＋自然なケアが効果的です。

「もう薬だけに頼りたくない」
「体を根本から整えていきたい」

そんなあなたを、腸元氣堂は応援します。
お気軽にご相談くださいね。