腸もみの施術をしているとごく稀に チョコはダメですよ、というと バームクーヘンは大丈夫ですか？、 みたいな人がいる。 チョコはダメですよ、の意味するところは、 直接糖はダメですよ、 トランス脂肪酸はダメですよ、 遺伝子組み換え食品はダメですよ、 みたいな意味になる。
お腹のことは 何を食べれば良いかより、 何かを辞めることの方が大事。特に便秘であればなおのこと気をつけなければならない。 良い食事をしてるのに 一向に便秘が改善されない人は 辞めることが出来てない人。 消化出来ないものを食べると、 身体にはそれだけ不可がかかります。 それが疲れの原因だったりもします。
健康維持には 考え方を変えていかないと、 と思わされるできごとでした。