腸元気堂は、お客様にたまに健康情報をお届けしております。
本日はその一部を公開いたします。


最近、毎日私も飲んでいるだし汁について・・
因みに先日の腸もみ研修会でも『だし汁』をオススメしていました。

 

実はだし汁は炊飯器で簡単に作れるのです。
材料は『鰹節』『干し椎茸』『煮干し』『昆布』です。

それらを炊飯器にいれて半日ぐらい保温します。
そうすると美味しい出汁が出来上がります。
実に簡単。

今回の最大のポイントは「胃腸が弱っていても」アミノ酸とビタミンB群を吸収出来ること。
胃腸の健全な方はお肉からアミノ酸とビタミンB群を消化吸収して栄養補給できますが、
以下に該当する方は胃腸の活動が低下しているのかもしれません。

【胃腸の活動が低下している可能性がある方】

• 便秘の方、胃薬を手放せない方
• むくみが気になったり、ぽっこりお腹が気になる方
• どんなに良いものを食べても効果がない方
• どんなによいサプリを飲んでも効果がない方

そんな方には、以前のコラムでご紹介した『天日海塩』を入れるとミネラルもとれます。この塩も身体への吸収は抜群です。
どちらも身体に浸透しやすいので、身体のあらゆる所の修復に役立ってくれると思いますよ。
胃腸も強くなるので、普段の食事もしっかり栄養を消化吸収出来るようになります。
実際、私も普段よりも快調に朝のお便りを頂いてます。
値段的にもお手頃だと思います。　一度、お試しください。( ・∇・)