脱牛乳の秘策
乳製品は便秘の原因になります。
もちろん毎日飲んでも毎日便通が良い方もいると思われます。
ただ私のサロンで便秘で乳製品の使用が多い方に
期間限定で辞めてもらうと、
便通が回復する人がたくさんいます。
乳製品を辞めてもらって、
さらに起こることのひとつとして、
生理痛、生理不順が改善される方もいらっしゃいます。
![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20210%20140%22%3E%3C/svg%3E)
食べ物を選ぶときに
栄養やビタミン、ミネラルには注意する人がいても
「消化」と「腸内細菌」という視点で
食べ物を選べてない人が多い気がします。
乳製品は消化できない人がいます。
また、善玉菌がうまく育ちません。
未消化は便秘の原因になり、
乳製品は腸内環境をアルカリに傾けます。
善玉菌は弱酸性に保たれないと増えません。
腸内環境が乱れると、
腸管の粘膜形成に悪影響が出たり、
その影響は自律神経の乱れ、免疫機能の低下など
身体によくないことが起こります。
![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20210%20140%22%3E%3C/svg%3E)
でも、
乳製品がなかなか辞められない方もいらっしゃいます。
そのまま飲む方は少ないですが、
カフェオレが大好きな方で豆乳でもよいですか?とご質問頂くことが
たまにあります。
![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20210%20140%22%3E%3C/svg%3E)
そんな場合、私のサロンでは
オーツミルクを紹介してます。
砂糖不使用のものも販売されてました。
![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20210%20140%22%3E%3C/svg%3E)
これだと私のサロンでも
便秘解消、生理痛、生理不順が改善された方がたくさんいらっしゃいます。
もちろん毎日飲んでも毎日便通が良い方もいると思われます。
ただ私のサロンで便秘で乳製品の使用が多い方に
期間限定で辞めてもらうと、
便通が回復する人がたくさんいます。
乳製品を辞めてもらって、
さらに起こることのひとつとして、
生理痛、生理不順が改善される方もいらっしゃいます。
![](/wp-content/themes/genki/upload_images/211213a.jpg)
食べ物を選ぶときに
栄養やビタミン、ミネラルには注意する人がいても
「消化」と「腸内細菌」という視点で
食べ物を選べてない人が多い気がします。
乳製品は消化できない人がいます。
また、善玉菌がうまく育ちません。
未消化は便秘の原因になり、
乳製品は腸内環境をアルカリに傾けます。
善玉菌は弱酸性に保たれないと増えません。
腸内環境が乱れると、
腸管の粘膜形成に悪影響が出たり、
その影響は自律神経の乱れ、免疫機能の低下など
身体によくないことが起こります。
![](/wp-content/themes/genki/upload_images/211213b.jpg)
でも、
乳製品がなかなか辞められない方もいらっしゃいます。
そのまま飲む方は少ないですが、
カフェオレが大好きな方で豆乳でもよいですか?とご質問頂くことが
たまにあります。
![](/wp-content/themes/genki/upload_images/211213d.jpg)
そんな場合、私のサロンでは
オーツミルクを紹介してます。
砂糖不使用のものも販売されてました。
![](/wp-content/themes/genki/upload_images/211213c.jpg)
これだと私のサロンでも
便秘解消、生理痛、生理不順が改善された方がたくさんいらっしゃいます。
![](/wp-content/themes/genki/upload_images/211213r.jpg)
【美容&健康マンガ 腸もみでカラダをメンテナンス】
漫画で分かりやすく腸元氣堂
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銀座の腸もみ
腸もみ整体 腸元氣堂銀座店 ※女性限定
東京都中央区銀座3丁目9-5 伊勢半ビル401
営業時間:10:00~23:00
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品川区の腸もみ
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東京都品川区豊町6-12-9
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足立区の腸もみ
腸もみ整体 腸元氣堂綾瀬店
東京都足立区綾瀬2-5-10 高富ビル102
営業時間:10:00~23:00
最寄駅:綾瀬
つくば市の腸もみ
腸もみ整体 嵐の湯つくば店
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営業時間:12:00~20:00
定休日:火曜日
最寄駅:ひたち野うしく
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