眠っても疲れがとらない場合
腸活には腸もみ整体がおすすめです。
東京3店舗つくばで1店舗で展開中の腸元氣堂です。
眠っても疲れがとれない場合、寝る前に食事をしていることが原因かもしれません。
夜中に食事をすると成長ホルモンが出なくなり、寝ている間に行われる身体の修復が出来なくなります。
寝ている時の身体の修復は身体の中にもともとあるエネルギー(脂肪)を使います。
その時に必要になるのが成長ホルモンです。
寝る前にストレス食べしてしまう人は気を付けましょう。
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漫画で分かりやすく腸元氣堂をお伝えしてます。
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