便秘の原因のひとつに、 和式トイレから洋式トイレに 変わったことをあげることがある。
和式トイレの様に 完全に座った状態の時、 直腸から肛門の角度がゆるやかになる。洋式だと角度に鋭角が残り 出やすい状態にならない。
私の自宅トイレは洋式だが、 起きた時、便意がイマイチの場合、 正座をするようにしている。私の場合だが、 正座でも角度がゆるやかになり、 便意が促されるようだ。