あなたがジャンクフードを食べたくなるのは、ストレスを感じているからではないでしょうか。
仕事や家事・育児とエネルギーを使った場合のストレスは血糖値が低くなります。
そのためエネルギー補給のためにジャンクフードを食べたくなります。





いわゆる天然アミノ酸スープです。。
ダシ汁だとアミノ酸類が脳に作用し、ストレスを軽減できますが、ジャンクフードは一時的であり、その軽減は継続しません。
しかし、手軽さからジャンクフードへ行ってしまう人が圧倒的に多いのも事実です。

腸元氣堂にご来店くださるお客様は、少しずつダシ汁を日常生活の中に取り入れることに成功されています。
それは手軽且つ美味しいと感じるからです。

腸元気堂では、施術前にダシ汁を施術後にダシ汁入り味噌汁を飲んでもらっています。
施術前だと身体に浸透しやすく、持続力のある身体になっていくのと、施術後は低血糖状態を補うためだからです。
もうひとつ大事なこととして、お客様にダシ汁の美味しさを伝えたいためだからです。

日常生活に取り入れるためには美味しいことは大事な要素になりますが、健康に良いからだけではなかなか続かないものです。
美味しいに加えて手軽さが続けるコツになると思います。

ダシ汁の作り方について

私は炊飯器でダシ汁を作っています。 昆布などダシの材料を、必要な分だけのお湯と一緒に炊飯器に入れます。
あとは保温ボタンを押すだけ。
夜寝る前に仕込んでおけば、朝起きた時には美味しいダシ汁が出来上がっています。


この作り方でダシ汁を作られている方もいますが、普通に鍋で作られる方、スープ用の保温器を使われている方、いろんな作り方をされています。
継続することの結果として、美味しいとともに手軽さがあるからなのだとも思います。


ダシ汁生活と腸もみを定期的に受けてくださるお客様は、便秘解消をはじめ、この寒い季節に肌の乾燥が軽減したり、ぽっこりお腹がへこんできたり、ウエストがキュッとしてきたり、生理不順や生理通がけいげしたり、いろいろ実感されてきています。
本人が気づいたり、私が気づいたり、友達に気づいてもらったり、これは私も本人も嬉しい瞬間です。
人は生きている限り、ストレスは必ず向き合っていかなければいけないのですが、その対応で良くもなり悪くもなります。