からだを元氣にする腸もみブログ

肩鎖関節の違和感

朝の目覚めがすっきり♪

顔色が変わりました^^

毎朝のだし汁で食道から胃にじんわりと温かい動きを感じる

腕を挙げる時に使われる筋肉たち

90代でも太もも内転筋は回復する

脂肪細胞について~瘦身の可能性を探る~

80歳からの体質改善

有効に血糖を使う筋活動

便秘とむくみを解消するだし汁の作り方

朝に試したい便秘解消を促す座り方

嬉しい出来事

腸もみって痛いの?

カルシウムを何で摂取するのがよいか

甘酒でお腹対策

腸管の声に耳を傾ける

身体によいものを感知する味覚は腸にあります

すっきり便の必須条件~大腸の潤いのために~

運動って何だろう?

腸内細菌を増やすお米の選び方

生理不順・便秘・むくみ・冷え・ストレス・不眠・肩こり・腰痛・ダイエットなど、体の不調でお悩みなら、まずはお電話ください!

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