からだを元氣にするブログ 2016年6月

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腸もみは体調不良・便秘解消・むくみの解消をしたい方におすすめの施術です。
ぜひ腸元氣堂でお試し下さい。

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排便は食べたものだけではない

まだ食べられるから、といって食べ続けると後で痛い目をみる。

その食べ物と量があなたに合ってるかは病院で検査しなくてもしっかり排便出来てるかで判断できる。口に入れた時、どんなに美味しくてもしっかり排便できなければ、食べ物か食べた量に問題がある。たくさん食べたからといってたくさん出るわけでもない。食べたものだけが排便の量ではないからだ。排便は食べたもの、腸内細菌の死骸、腸の上皮細胞のカスが便として出てくる。変なものを食べると、腸内細菌が悪玉よりになり、野菜を食べてもオナラばかりがでるようになるし、食べ過ぎると、腸の上皮細胞まで排泄しきれない。おそらく、すっきり感はこの三つを満遍なく総合的に出した時に得られる達成感なんだろうと思う。まさに食欲に勝ったものだけが得られるご褒美なのかもしれない。このすっきり感は五感を鋭敏にし、時には直感力も高める。そのため、仕事もプライベートも充実する。わたしの仕事はその人に合った方法で食事など、少しずつ日常生活を良い方向に変えていく気づきを与えていくことなのだと思う。

(腸元氣堂) 2016年6月22日 11:03

購入の基準

私は健康に良さそうなことはとりあえず試す。食に関しては最近、タヒチのノニジュースを試している。現地で収穫。発酵ドリンク。無農薬無肥料。というだけでなく、勝手に成った実を収穫するまさに自然の循環の中で育った果実を使用している。濃縮還元という表記があるが、なんちゃって100%ジュースではない。通常だと、一旦ペイスト状にしたものに水を加えて100%にする。このジュースはそのようなことをしていない。パッケージに表記しないといけない日本のルールがあるらしい。と良いなの基準はあるもののお手頃な価格であれば、やはり試す。このジュースは空腹時に飲むことを強くすすめている。吸収が良い空腹時をあえて選ぶことにも商品の自信が伺える。私的には腸もみの後のドリンクに最適ではないかと思っている。

決め手になったのは飲んだ後の赤血球の状態。ギザギザの赤血球が15分後には綺麗な赤血球になっている。私はいろいろ試しているが、なんでもかんでもではない。ある程度の基準をクリアしたものだけ。それは、広告に騙されたくないから。私達には商品を選ぶ自由がある。広告を基準にしか考えられない人はメーカーの良いカモ。私は自分の基準で買い物したい。私たちには変なものにお金を掛けない権利を持っている。あと、基準に思っていることは大量生産の大安売り系の商品は買わないようにしている。 (写真) 綺麗な赤血球と汚い赤血球ネットから拝借

(腸元氣堂) 2016年6月10日 10:21

変なものを食べない努力

腸もみの施術をしているとごく稀にチョコはダメですよ、というとバームクーヘンは大丈夫ですか？、みたいな人がいる。チョコはダメですよ、の意味するところは、直接糖はダメですよ、トランス脂肪酸はダメですよ、遺伝子組み換え食品はダメですよ、みたいな意味になる。
お腹のことは何を食べれば良いかより、何かを辞めることの方が大事。特に便秘であればなおのこと気をつけなければならない。良い食事をしてるのに一向に便秘が改善されない人は辞めることが出来てない人。消化出来ないものを食べると、身体にはそれだけ不可がかかります。それが疲れの原因だったりもします。
健康維持には考え方を変えていかないと、と思わされるできごとでした。

(腸元氣堂) 2016年6月 4日 10:15

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